30代からの肌質改善！ドクターズコスメでターンオーバーを整える

2026年4月9日

「最近、肌のごわつきが気になる…」「乾燥がひどくて、ニキビや吹き出物が治りにくい」「なんだか肌が敏感になってきた気がする」。このような肌の悩みは、30代、40代の女性にとって、多くの方が感じることではないでしょうか。

肌トラブルの原因は様々ですが、実はその多くが「肌のターンオーバーの乱れ」と深く関わっていると考えられています。根本から肌を強くしたいけれど、どんな化粧品を選べば良いか分からない…そんなあなたの悩みを解決するヒントを、この記事で見つけていきましょう。

この記事では、高須英津子医師が提唱する「角質ケアとターンオーバー正常化」の重要性を解説し、肌の再生力を高め、健やかなターンオーバーへと導くドクターズコスメ「ジュランツ」について詳しくご紹介します。肌トラブルを繰り返さないためのホームケアとして、ドクターズコスメがどのように役立つのか、一緒に見ていきましょう。

ターンオーバーって何？肌トラブルの原因になるのはなぜ？

私たちの肌は、約28日周期で新しい細胞へと生まれ変わっています。これが「ターンオーバー（新陳代謝）」と呼ばれる仕組みです。肌の奥で生まれた細胞が徐々に表面に押し上げられ、最終的に古くなった角質となって自然に剥がれ落ちていくことで、常に健やかな肌が保たれています。

しかし、この大切なターンオーバーが乱れてしまうと、様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。例えば、以下のような状態が考えられます。

周期が遅れる場合（ごわつき、くすみ、乾燥、ニキビ）: 古い角質が肌表面に残りやすくなり、肌がごわついたり、くすんで見えたりします。また、角質層が厚くなることで水分が蒸発しやすくなり乾燥を招いたり、毛穴が詰まりやすくなってニキビや吹き出物ができやすくなったりする可能性があります。
周期が早すぎる場合（敏感肌、バリア機能低下）: 未熟な細胞が早く表面に上がってしまうため、肌のバリア機能が十分に形成されず、外部刺激に敏感になりやすくなります。乾燥しやすくなったり、赤みやかゆみを感じやすくなることもあります。

ターンオーバーの乱れは、加齢、ストレス、睡眠不足、偏った食生活、紫外線、間違ったスキンケアなど、日常生活の様々な要因によって引き起こされることがあります。これらの要因を見直し、肌の生まれ変わりを正常に保つことが、健康的で美しい肌への第一歩と言えるでしょう。

高須英津子医師が提唱する「角質ケアとターンオーバー正常化」の重要性

肌の専門家である高須クリニックの高須英津子医師は、健やかな肌を保つためには「角質ケアとターンオーバーの正常化」が非常に重要であると提唱されています。

高須医師によると、ただ表面の汚れを落とすだけでなく、適切な角質ケアを行うことで、肌の持つ本来の力を引き出し、ターンオーバーをスムーズに促すことができると考えられています。不要な角質を取り除き、肌の表面を清潔でなめらかに保つことで、その後に使う化粧品の浸透*もサポートされやすくなります。

そして、ターンオーバーが正常に機能することで、肌は自ら潤いを保ち、外部刺激から身を守るバリア機能を高めることができるのです。このサイクルが整うことで、乾燥、くすみ、ニキビ、敏感肌といった様々な肌トラブルが起こりにくい、強く健やかな肌へと導かれると言えるでしょう。

*角質層まで

根本からの肌質改善を目指すドクターズコスメ「ジュランツ」

高須英津子医師の皮膚科医としての知見と、長年の経験から生まれたドクターズコスメが「ジュランツ」です。ジュランツは、肌の表面的な悩みに一時的に対応するだけでなく、肌本来の再生力を高め、ターンオーバーを正常な状態へと導くことを目指して開発されました。

肌の土台から見直し、健やかな肌を育むというコンセプトは、肌トラブルを根本から解決したいと願う多くの女性に支持されています。皮膚の専門家が監修しているからこそ、配合成分や処方にもこだわりが詰まっており、安心して使い続けられるよう配慮されている点も魅力です。

注目の成分「3GF」とは？肌再生へのアプローチ

ジュランツの大きな特徴の一つに、「3GF」と呼ばれる成分の配合があります。これは、エイジングケア*において注目されている「成長因子（グロースファクター）」のことで、具体的には以下の3つの成分を指します。

EGF（上皮成長因子）：肌表面の細胞の成長と増殖をサポートするとされています。これにより、新しい肌細胞の生成を促し、ターンオーバーの正常化に寄与することが期待されます。
FGF（線維芽細胞成長因子）：コラーゲンやエラスチンといった、肌のハリや弾力を保つために必要な成分を作り出す線維芽細胞の働きをサポートすると言われています。肌の土台を内側から立て直す手助けが期待されます。
IGF（インスリン様成長因子）：EGFやFGFの働きをサポートし、細胞の増殖や組織の再生に協力すると考えられています。肌全体の機能を高め、健やかな状態を保つことにつながると言われています。

これらの3GFを組み合わせることで、肌の細胞レベルにアプローチし、肌が本来持っている再生能力を引き出すことを目指しているのがジュランツです。年齢とともに乱れがちなターンオーバーに働きかけ、乾燥、くすみ、ハリ不足など、様々な肌悩みに多角的にアプローチすることが期待されています。

*年齢に応じたケア

ジュランツを取り入れたい方へ：効果的なスキンケアと選び方

ジュランツのスキンケアは、肌のターンオーバーを整え、再生力を高めることを目的としています。ここでは、一般的な製品ラインナップと効果的な使い方についてご紹介します。

クレンジング＆洗顔：肌に負担をかけずにメイクや汚れを優しく落とし、その後のケアの土台を整えます。特に角質ケアを意識した洗顔料は、不要な角質を穏やかに除去し、肌のごわつきを和らげると考えられます。
化粧水：肌に潤いを与え、次に使う美容液の浸透*をサポートします。肌の水分バランスを整え、乾燥によるターンオーバーの乱れを防ぐ役割が期待されます。
美容液（3GF配合）：ジュランツの核となる3GFが凝縮された美容液は、肌の奥**に直接アプローチし、肌の再生力を集中的に高めることを目指します。気になる部分には重ね付けをするなど、丁寧なケアがおすすめです。
クリーム：与えた潤いをしっかりと閉じ込め、肌のバリア機能をサポートします。乾燥から肌を守り、健やかな状態をキープするために欠かせないステップです。

ジュランツの製品は、肌への優しさを考慮し、無香料、無着色、パラベンフリーなど、敏感肌の方にも配慮された処方が多いとされています。初めての方や、自分の肌に合うか心配な方は、まずはトライアルセットから試してみるのがおすすめです。無理なくスキンケアを続けられるよう、シンプルなステップで設計されている点も魅力と言えるでしょう。

*角質層まで **角質層

ジュランツが向いている人・注意点

ジュランツのドクターズコスメは、肌の根本的な改善を目指す方に特におすすめです。一方で、知っておきたい注意点もあります。

ジュランツが向いている人

肌のごわつき、乾燥、くすみ、ニキビ、敏感肌など、ターンオーバーの乱れが原因と考えられる肌トラブルに悩んでいる方。
一時的なケアではなく、根本的な肌質改善を目指したいと考えている方。
皮膚の専門家が開発したドクターズコスメに興味があり、安心して使える製品を探している方。
肌のハリや弾力の低下が気になり、エイジングケア*を始めたい方。
現在のスキンケアでは効果を感じにくく、新しいアプローチを試したい方。

*年齢に応じたケア

使用する上での注意点

全ての人に合うわけではありません：どんなに肌に優しい成分でも、肌質や体質によっては合わない方もいらっしゃいます。特に敏感肌の方は、初めて使用する前に腕の内側などでパッチテストを行うことをおすすめします。
即効性だけを求めない：肌のターンオーバーは一定の周期があるため、数日で劇的な変化が現れるわけではありません。継続して使用することで、徐々に肌の変化を実感できると考えられます。焦らず、肌の生まれ変わりをサポートする気持ちで続けることが大切です。
コストについて：ドクターズコスメは、一般的な化粧品と比較して高価な場合があります。しかし、その分、厳選された成分や処方にこだわりが詰まっており、肌への期待値も高いと言えるでしょう。長期的な視点で肌への投資と捉えることがおすすめです。
正しい使い方を守る：製品ごとに定められた使用量や使用方法を守ることが、効果を最大限に引き出し、肌トラブルを避ける上で重要です。

健やかな肌を育むためのヒントとジュランツの役割

美しい肌は、日々のスキンケアだけでなく、生活習慣全体によって育まれます。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスの管理なども、肌のターンオーバーを正常に保つ上で非常に重要です。

ドクターズコスメ「ジュランツ」は、これらの生活習慣と並行して取り入れることで、より効果的に肌の再生力をサポートし、健やかな肌へと導く手助けとなるでしょう。高須英津子医師の知見に基づいたスキンケアは、肌の土台を整え、肌トラブルを繰り返さないためのホームケアとして、あなたの美容習慣に安心感と確かな変化をもたらしてくれるかもしれません。

「どんな化粧品を選べば良いか分からない」と悩んでいた方も、肌の専門家が開発したドクターズコスメを通じて、ご自身の肌とじっくり向き合うきっかけにしてみてはいかがでしょうか。